GuÍA gratuita de yoga para principiantes

Ser nuevo en yoga puede ser intimidante.

Aprende desde el principio con esta guía gratuita para principiantes.

Empieza y mantén una práctica de yoga segura desde tu casa.

Un recurso completo para ayudarte a empezar y mantener una práctica de yoga desde tu casa.

Aprenderás:

• Qué equipo necesitas

• Qué tipo de yoga es mejor para principiantes

• Qué pasa si no eres flexible

• A qué hora es mejor practicar yoga

• Cómo hacer yoga con regularidad

• Qué hacer si tienes lesiones

• Y mucho más

Empieza y mantén una práctica de yoga segura en casa.

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